Форум -> Вопросы по этапам диеты

Дарья OFFLINE Сообщений: 9	Срыв 23.05.2015 14:47
	Что делать если сорвалась! Заново садиться?
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Срыв 24.05.2015 11:41
	Дарья, заново садиться на диету не нужно. Нужно продолжать. Но, не делайте так больше. Частые срывы приводят к тому, что организм воспринимает диету как временные трудности и вместо расходования жира начинает его запасать "на всякий случай" или просто не отдает лишние килограммы. Так что после срывов могут быть периоды застоя или привеса. И часто не на следующий день, а денька так через 2. А сейчас можете последовать вот таким советам: