Форум -> Вопросы по этапам диеты

Алена OFFLINE Сообщений: 1	атака))) 06.05.2015 18:53
	как рассчитать дни атаки???
Наталия OFFLINE Сообщений: 4	атака))) 06.05.2015 20:53
	www.pravilnoe-pokhudenie.ru/diety/ves-dukana.shtml
Елена OFFLINE Сообщений: 559	атака))) 07.05.2015 23:36
	Алена, на этом сайте, в закладке "Диета Пьра Дюкана" есть информация по всем этапам. Смотрите "Атака". Количество дней рассчитывается в зависимости от веса, который нужно сбросить.
liza OFFLINE Сообщений: 5	атака))) 10.05.2015 23:43
	Привет. Сегодня первый день. Можно ли есть овощи в книги вроде бы да .а на форуме пишут что нет. Прошу подскажите. Спасибо.
Елена OFFLINE Сообщений: 559	атака))) 10.05.2015 23:52
	Liza, овощи можно только с этапа чередования. На атаке нельзя. И в книге тоже так же. Никакого расхождения нет. Я говорю о книге Дюкана " Я не умею худеть". А Вы какую читали?
liza OFFLINE Сообщений: 5	атака))) 10.05.2015 23:57
	Я смотрела рецепты. Так значит только молочные. И мясные продукты. Не тяжело? .
Елена OFFLINE Сообщений: 559	атака))) 11.05.2015 00:20
	Вы забыли о рыбе, яйцах, морепродуктах и овсяных отрубях. Нет не тяжело. Тем более, что атака довольно ограниченый по длительности этап.
liza OFFLINE Сообщений: 5	атака))) 11.05.2015 10:51
	Хотела бы узнать можно колбасу или буженину. Спасибо.
Елена OFFLINE Сообщений: 559	атака))) 11.05.2015 12:55
	Колбасу, буженину можно до 10 % жирности. Начиная с чередования. Как допустимый продукт. Не более 100 грамм в сутки. Эти продукты, изготовленные в промышленных масштабах, содержат много соли. Если вес стоит, или наоборот растёт, исключайте из питания вообще. Или готовьте эти продукты сами, практически без соли, используя разнообразные специи.
Юлия OFFLINE Сообщений: 1	атака))) 11.05.2015 18:56
	А можно ли во время "атаки" есть морскую капусту?
Елена OFFLINE Сообщений: 559	атака))) 13.05.2015 00:55
	Морскую капусту без масла и сахара можно с чередования.
Ольга OFFLINE Сообщений: 1	атака))) 14.05.2015 16:12
	Здравствуйте, сегодня первый день Атаки. Решила заказать некоторые продукты в интернете, просматривая ассортимент, столкнулась с тем, что для первого этапа они предлагают кондитерские изделия ( зефир-состав: вода, сухой яичный белок, агар-агар, пектин, ванильный ароматизатор, эритрит, сукралоза; конфеты- состав: орбит, ксилит, подкислитель ( яблочноя кислота), клубника в порошке, натуральный ароматизатор, разделитель(стеарат магния), натуральное масло мяты, подсластители (сукралоза,ацесульфам-К). Что вы на это скажите? Спасибо!!!
Айнур OFFLINE Сообщений: 1	атака))) 16.05.2015 16:08
	А соль можно употреблять и в каком количестве?
женя светлоград OFFLINE Сообщений: 8	атака))) 17.05.2015 17:22
	Здравствуйте, не подскажите на атаке можно печень минтая или нет?
Гуля OFFLINE Сообщений: 5	атака))) 17.05.2015 19:47
	Здравствуйте, четвертый день на атаке, уже второй день мучаюсь от чувства голода. Купила сегодня куриную ветчину, вроде бы и смотрела, чтобы сахара не было в составе, дома ужаснулась от увиденного слова "сахар" в составе. Скажите, пожалуйста, можно есть ветчину по маленькому кусочку? Надеюсь ничего
женя светлоград OFFLINE Сообщений: 8	атака))) 17.05.2015 20:17
	Я тоже 4 день на атаке, думаю что нельзя так как содержит сахар. По маленькому и так всю съедите и зря сидели придерживались. я себе приготовила пиццу из тунца почитайте на сайте в выпечке, вкусно получилось и наелась.
Гуля OFFLINE Сообщений: 5	атака))) 17.05.2015 20:31
	Спасибо, попробую
Гуля OFFLINE Сообщений: 5	атака))) 17.05.2015 20:42
	На атаке можно листья салата есть? Если нет, то получается я уже второй день неправильно питаюсь печаль-беда, все усилия напрасны
женя светлоград OFFLINE Сообщений: 8	атака))) 17.05.2015 23:23
	Там вроде написано, петрушка, укроп, базилик, как приправа. Может и можно А Вы много ели?
женя светлоград OFFLINE Сообщений: 8	атака))) 17.05.2015 23:26
	Консервой натуральной без масла не пробовали перебить голод на атаке можно.

Форум -> Вопросы по этапам диеты

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))

атака)))