Форум -> Вопросы по этапам диеты

Татьяна OFFLINE Сообщений: 4	Овощи 25.04.2015 19:40
	Ничего не понятно про овощи, в любом супе, даже на этапе атака есть хотя бы лук, а не написано, что он разрешен. И сыр твердый можно ли? Спасибо
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Овощи 26.04.2015 01:36
	Татьяна, а кто сказал, что суп должен обязательно содержать овощи? Вы можете сварить бульон, можете добавить туда яйцо и съесть это с курицей. Вот Вам и суп. Это на атаке. На чередовании можно добавить разрешенные овощи. Лук на атаке допускается в минимальных количествах, как приправа. Сыр твёрдый на атаке нельзя. На чередовании можно как ДОП сыр до 7% жирности 30 грамм в день. Можно чуть больше жирность (желательно до 9%), но количество тогда 9 % -го будет около 23 грамм.
Татьяна OFFLINE Сообщений: 4	Овощи 26.04.2015 10:17
	никто не сказал... я говорила про меню на этом сайте: ".. в любом супе, даже на этапе атака есть хотя бы лук.."вот что вызвало мое удивление
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Овощи 26.04.2015 11:44
	Рецепты на сайте размещают пользователи, они же обозначают доступность для определенных этапов. Будьте внимательны и сами оценивайте применение их к этапу. Видела, например, выпечку с ягодами для чередования. Ягоды нельзя на чередовании.