Форум -> Вопросы по этапам диеты

zoya OFFLINE Сообщений: 18	уезжаю на неделю в горы, не знаю что делать???? 21.04.2015 13:06
	через 5 дней еду в горы, узнавала хранить продукты там не смогу, я сейчас на чередовании осталось сбросить 5-7 кг. что делать?????????
Елена OFFLINE Сообщений: 559	уезжаю на неделю в горы, не знаю что делать???? 21.04.2015 23:21
	Zoya, можно только посочувствовать. Все продукты в основном скоропортящиеся. Можно консервы рыбные натуральные , без добавления масла, консервы мясные, но именно мясные, не жирные. Можно заготовить сухарики из хлеба по Дюкану...Продумать как соблюдать водный режим и где брать овощи. А чем другие будут питаться? Концентратами? Что касается сброса веса, то Вам еще значительная часть снижения веса впереди. Уходить с диеты на расширение на таком уровне не есть хорошо.
zoya OFFLINE Сообщений: 18	уезжаю на неделю в горы, не знаю что делать???? 22.04.2015 09:40
	спасибо! возьму кефира, он в прохладном месте не пропадет, творог, и овощи, яйца, дю хлеб в виде сухарей и еще подключю протеиновый порошок, первые дни возьму мяско приготовленое. думаю пдойдет?
zoya OFFLINE Сообщений: 18	уезжаю на неделю в горы, не знаю что делать???? 22.04.2015 10:03
	протеиновый порошок можно?
Елена OFFLINE Сообщений: 559	уезжаю на неделю в горы, не знаю что делать???? 22.04.2015 22:25
	Можно.