Форум -> Вопросы по этапам диеты

ирина OFFLINE Сообщений: 10	оливковое масло при приготовлении 11.04.2015 14:50
	можно ли готовить с добавлением
Елена OFFLINE Сообщений: 559	оливковое масло при приготовлении 11.04.2015 15:33
	Ирина,как бы не было полезно растительное масло (любое), но его нельзя. Можно только парафиновое (вазелиновое), потому что оно не усваивается так, как другие масла. Его можно ограничено (обладает слабительным эффектом и может приводить к проблемам с кишечником при при регулярном (ежедневном)применении). Использовать его можно, но время от времени. На нем нельзя жарить. Используется для приготовления соусов, заправки салатов. Оливковое масло (как и любое другое) можно буквально 3 капли для смазывания сковороды при жарке. Но, если готовить на сковороде с антипригарным покрытием, то есть возможность вообще не использовать масло. А фото, Вы не на аватарку хотели добавить? Если так, то войдите в свой профиль, щелкните по чёрному изображению человечка, далее выберите файл, который нужно открыть и всё. Удачи.
ирина OFFLINE Сообщений: 10	оливковое масло при приготовлении 16.04.2015 16:53
	в рецептах написано смазывать сковороду маслом как это если масло нельзя?
Елена OFFLINE Сообщений: 559	оливковое масло при приготовлении 16.04.2015 23:52
	На смазывание должно уходить примерно три капельки масла. Это капнуть и растереть. И все. А в процессе готовке масло не добавлять.