Форум -> Вопросы по этапам диеты

Ярослава OFFLINE Сообщений: 2	Перекусы 28.03.2015 21:18
	Подскажите пожалуйста, что входит в перекусы? Какие продукты можно использовать? Спасибо
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Перекусы 28.03.2015 21:41
	Ярослава, перекус - это принятие пищи между основными приемами пищи ( между завтраком, обедом, ужином). Для перекуса можно использовать любые разрешенные продукты. Обычно это не небольшое по объему принятие пищи, которое позволяет Вам приняв пищу продержаться до основного приема. Можете использовать, творожок, йогурт, выпечку в виде лепешечек приготовленных из отрубей и творожка. Это может быть и кусочек мяса на булочке из отрубей и что-то еще. Ваша фантазия- вам в помощь.
Ярослава OFFLINE Сообщений: 2	Перекусы 28.03.2015 21:48
	Спасибо большое