Форум -> Вопросы по этапам диеты

Розалина OFFLINE Сообщений: 6	СЕМГА 25.03.2015 12:12
	Девочки подскажите пожалуйста!можно ли есть семгу мало соленую?я на втором дне АТАКИ
Елена OFFLINE Сообщений: 559	СЕМГА 25.03.2015 23:26
	Семгу на диете можно. Не каждый день. Натуральную, не соленую. Варите, тушите, жарьте, запекайте. Соль мы ограничиваем, поэтому соленую рыбку и солено-копчённую рыбку не едим. Для приготовления старайтесь использовать вместо соли различные приправы. Тем более на атаке. В другие дни, если очень хочется, съешьте кусочек солёной рыбки, ничего страшного не произойдет. Хуже будет, если будете изнывать от желания, запрещая себе всё и вся. Съели маленький кусочек и ВСЁ!!! Даже малосоленая рыбка, содержит избыточное кол-во соли.
Ольга OFFLINE Сообщений: 5	СЕМГА 26.03.2015 00:12
	Ем и соленую и тачанку вес уходит тьфу тьфу
Ольга OFFLINE Сообщений: 5	СЕМГА 26.03.2015 00:13
	Извеняюсь таранку хотела написать
Розалина OFFLINE Сообщений: 6	СЕМГА 26.03.2015 08:39
	спасибо девочки)))будем кушать и худеть.
Надежда OFFLINE Сообщений: 27	СЕМГА 26.03.2015 08:40
	Я тоже ем соленую рыбку и ничего страшного, вес уходит. Для меня вообще огромная проблема есть без соли, поэтому практически не ограничиваю себя. Итог за 10 дней атаки скинула 8кг.
Розалина OFFLINE Сообщений: 6	СЕМГА 26.03.2015 09:28
	охо себе хороший результатудачи,а я вот за два дня всего 500г