Форум -> Вопросы по этапам диеты

Татьяна OFFLINE Сообщений: 1	ужин после 6 часов 20.03.2015 00:32
	Можно ли при дд ужинать после 6 часов?
Тамара OFFLINE Сообщений: 8	ужин после 6 часов 20.03.2015 21:33
	вот кстати интересный вопрос, потому что в книжке я пока не нашла никаких ограничений по времени, правда я не всю дочитала, так как только на первом этапе.Но на всякий случай не объедаюсь, кефир пью после 7 только (я просто раньше ужинать не успеваю), ну или крабовую палочку съем
JEVDOKOJA OFFLINE Сообщений: 9	ужин после 6 часов 20.03.2015 22:11
	А,разве нельзя кушать после 18 часов? У меня еще такой вопрос( извините за него)- может и не пить воду после 18. Я понимаю,что с походами в туалет и вес уходит.Но бегать по 5 раз за ночь уже нет сил-не высыпаюсь Как у Вас?
Ленуся OFFLINE Сообщений: 2	ужин после 6 часов 21.03.2015 09:29
	Из лично моего опыта: я на этапе чередование, кушаю и после 18, и даже после 19, если хочется. На мои отвесы это пока не влияет. Пью водичку в любое время как только хочется пить. Вообще, на этой диете я не заморачиваюсь ни со временем, ни даже с количеством принятия пищи. Просто много белка съесть невозможно, иногда хватает даже совсем небольшого кусочка или глотка кефира, чтобы насытиться
Елена OFFLINE Сообщений: 559	ужин после 6 часов 21.03.2015 11:29
	Есть после 18 можно и даже нужно, особенно тем , кто домой добирается только к 20 часам. Ограничений по приему пищи нет. Голод терпеть не нужно. Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 часа до сна. Всем приятного аппетита!