Форум -> Вопросы по этапам диеты

Вера OFFLINE Сообщений: 4	запор 12.03.2015 21:51
	4 день на атаке, первые два дня стул был в порядке. а последние 2 как не пыжилась, так и не смогла сходить! слабительные употреблять боюсь( и чай и таблетки-не важно), слышала, что они вызывают привыкание и потом организм не может без них обойтись! кружиться и болит голова, боюсь токсикации, что подскажите?
Аня OFFLINE Сообщений: 4	запор 12.03.2015 23:16
	Как, как, как принимайте Дюфалак. оч хорошо помогает и привыкания нет. А голова кружится во многих случаях так и бывает, вы бы витаминчики попили.
Вера OFFLINE Сообщений: 4	запор 12.03.2015 23:37
	спасибо огромное, попробую)))) а витамины комплевит подойдут?
Людмила (Искитим) OFFLINE Сообщений: 4	запор 13.03.2015 08:59
	Вера,можете так же попробовать Фитолакс-отлично помогает и привыкания нет. Голова может кружиться от того, что понижается давление (обычно это когда перестаешь есть).Попробуйте спать 8 часов, по утрам контрастный душ, прогулки на свежем воздухе, зеленый чай.Если гипотония имеет место быть попробуйте настойку лавзеи,элеутеракокка,эхинацеи или женьшеня (они есть и в травах).
Ксю OFFLINE Сообщений: 7	запор 15.03.2015 20:51
	Мой совет очень прост,каждый день на завтрак вы должны есть овсяные отруби,это первое ,что должно попадать в ваш желудок и организм будет работать как часы!!!!я делаю себе кашу ванильную на молоке сладкую,очень вкусно ,питательно и полезно!(2ст л отрубей сначала заливаю кипятком гр 60-80,на 2-3 минуты,потом добавляю столько же молока 0% и сахзам и ваниль и в микроволновку на 1мин,мне очень вкусно за три недели диеты никаких проблем!