Форум -> Вопросы по этапам диеты

Наталья OFFLINE Сообщений: 2	Чередование, вес 11.03.2015 12:38
	7 день чередования( 1/1)- белковый день, утром взвесилась ни грамма не ушло, чем может быть вызвано? При этом на атаке за 3 дня ушло 2,1 кг и за шесть дней чередования 1,1 кг потеряла, на 7 ( белковый)день ни грамма ... Хотя в предыдущие дни, большая потеря веса была именно в белковые дни... Заранее спасибо.
Галина OFFLINE Сообщений: 4	Чередование, вес 11.03.2015 17:35
	Не волнуйтесь, если все делаете правильно - это нормально: сегодня можно ни грамма не потерять, а завтра полкило . в итоге будет то, что Вы запланировали
Наталья OFFLINE Сообщений: 2	Чередование, вес 11.03.2015 18:41
	Спасибо за ответ и поддержку,а то уж и настроения нет
Катерина OFFLINE Сообщений: 1	Чередование, вес 11.03.2015 22:36
	Добрый день. Недавно начала данную диету, прошла уже этап Атака (5 дней) потеря веса была в 1,5 килограмма. Сейчас нахожусь на этапе Чередование (1/1) вес опять 60 как и был. Соблюдаю правила приготовления, а так же все продукты, которые разрешены на этом этапе. Вместо сахара давно обхожусь медом, а соль не люблю вообще. Единственное, не получается с отрубями, не обратила на них внимания. Скажите почему вес вернулся и что делать дальше? Может ли не подходить данная диета какому либо типу людей? И как понять, что ты к ним не относишься.
Ирина OFFLINE Сообщений: 6	Чередование, вес 13.03.2015 13:28
	Катерина, мед нельзя! А отруби обязательны с первого дня атаки! Переходите на сах.зам.! Диета по книге подходит всем! Надо только четко следовать всем указаниям!