Форум -> Вопросы по этапам диеты

Анастасия OFFLINE Сообщений: 13	Витамины на диете. 12.02.2015 23:37
	Я так понимаю, чтоб не потерять здоровую кожу, волосы и ногти, следует принимать поливитамины. Скажите,можно ли принимать льняное масло или что-то вроде того, крайне не хотелось бы, чтобы были задержки (просто уже столкнулась с амонерией на 5 мес). Как этого избежать? (лишний вес меньше 10 к-3 дня)
Алеся-Киев OFFLINE Сообщений: 14	Витамины на диете. 13.02.2015 19:04
	Масло любое можно принимать: на атаке 1 кофейная ложка в день, на чередовании 1 чайная ложка на закреплении 1 столовая ложка в день.
Ольга OFFLINE Сообщений: 133	Витамины на диете. 13.02.2015 19:29
	На фоне диеты я столкнулась с проблемой задержки, правда у меня и раньше бывали задержки, но не такие длительные. Посоветовалась с врачом, она прописала мне ременс и витамин Е. Дней через 7 проблема была благополучно разрешена. Также я начала принимать молотые льняные семена, строго соблюдая дозировку Дюкана. Посмотрим, что будет через месяц.