Форум -> Вопросы по этапам диеты

марина OFFLINE Сообщений: 1	Вопрос пользователям. 02.02.2015 13:51
	Привет! Меня зовут Марина,я здесь новичок. У меня собралось очень много вопросов по поводу данной диеты. Подскажите пожалуйста,мне муж говорит что у меня спортивное телосложение,мышцы видны. И если я начну употреблять больше белка,то не похудею,а наоборот еще больше наберу мышечную массу. Так ли это? Или все таки возможно похудеть?
Ольга OFFLINE Сообщений: 133	Вопрос пользователям. 02.02.2015 15:54
	Здравствуйте, Марина. При определении идеального веса важны такие параметры, как процентное содержание жира, мышечная масса тела, можно измерить при помощи весов с данной функцией. На данной диете из организма будет уходить именно лишний жир, если Вы будете сопровождать диету физическими нагрузками, то Ваше тело примет подтянутый вид, сформируется мышечная масса, тело будет более рельефным, мышцы не будут скрыты под прослойкой жира, а разве это плохо? Несмотря на достаточно активные физические нагрузки, мой вес регулярно снижается (процентное содержание жира уменьшается), заметила, что уменьшается и подкожно-жировая клетчатка. Попробуйте, я думаю - не пожалеете.