Ольга
OFFLINE
Сообщений: 3
|
У всех при атаке ушло много кг?22.01.2015 19:45 |
|
| Привет всем!Сегодня 6 день атаки,а вес скачет -2кг,+2кг,может я что-то делаю не так?вроде всё соблюдаю,единственно не купила отруби.Подскажите,может у кого-то так же было?Спасибо!Всем удачи! | ||
| Ольга
OFFLINE
Сообщений: 3
|
У всех при атаке ушло много кг?22.01.2015 20:02 |
|
| Подскажите,при чередовании можно сыр? | ||
| Iriska
OFFLINE
Сообщений: 8
|
У всех при атаке ушло много кг?23.01.2015 01:15 |
|
| У меня тоже на атаке не было отрубей,я заменила их лляным семинами,но ушло 3 кг за 3 дня. И сыр твёрдый ела,правда сделанный по рецепту от сюда. | ||
| Татьяна
OFFLINE
Сообщений: 9
|
У всех при атаке ушло много кг?23.01.2015 12:45 |
|
|
У меня на "Атаке" ушло 6 кг. Зато на "Чередовании" (сижу пока 1-ую неделю) вес вообще не сдвигается с места.
|
||
| Татьяна
OFFLINE
Сообщений: 9
|
У всех при атаке ушло много кг?23.01.2015 12:46 |
|
| Сыр на "Чередовании" можно, но не более 7% жирности, а такого нигде нет (по крайней мере, я не могу найти). | ||
| Рано Гайдук
OFFLINE
Сообщений: 7
|
У всех при атаке ушло много кг?25.01.2015 17:55 |
|
|
У меня за 5 дней атаки ушло всего 0,5 кг. Мне сказали, что когда хочешь сбросить всего 3 кг -это хороший показатель. Сегодня уже 9-ый л
День на чередовании - минус еще 1 кг. |
||
| Ольга
OFFLINE
Сообщений: 133
|
У всех при атаке ушло много кг?29.01.2015 11:30 |
|
Привет всем. На Атаке за 3 дня у меня ушло всего 2,1 кг (при общем избыточном весе 5 кг), уходили стабильно по 0,7 кг, но зато заметно ушли объемы. Снизилось процентное содержание жира на 2 %. Сейчас на Чередовании вес стоит на месте уже вторую неделю, не знаю прям, что делать. Но активно занимаюсь физическими нагрузками, успокаиваю себя, что это мышцы нарастают (мышечная масс увеличилась на 4 кг). |
||
Дюша
OFFLINE
Сообщений: 89
|
У всех при атаке ушло много кг?30.01.2015 18:46 |
|
| на атаке уходит только лишняя вода. атаку сидим не больше, чем линейка выдала, а то почку отвалятся | ||
Юлия-Ноябрьск
OFFLINE
Сообщений: 5
|
У всех при атаке ушло много кг?04.02.2015 20:41 |
|
| Третий день на Атаке пока- 1,6кг но думаю что это из за того, что заканчиваются КД. Хочу еще 3 дня, а потом на чередование | ||
| татьяна
OFFLINE
Сообщений: 1
|
У всех при атаке ушло много кг?04.02.2015 21:10 |
|
|
Я третий день на атаке. -2,2 кг
|
||
Елена
OFFLINE
Сообщений: 1
|
У всех при атаке ушло много кг?04.02.2015 22:24 |
|
| Я тоже третий день на Атаке ушло -2 кг, девочки я книгу прочитала но упустила момент когда именно встает вес в КД? | ||
2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана.
Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru
