Форум -> Вопросы по этапам диеты

Пэйтон OFFLINE Сообщений: 3	Можно ли чередовать 2 белковых/1 белково-овощной? 05.10.2016 15:16
	Доброго времени суток! У меня такой вот вопросик, можно ли чередовать 2/1? Был застой недельки 3, зависла на 77 кг. Все делала правильно, не нарушала. Решила увеличить белковые дни(до этого выбрала оптимальный для себя график 1/1) где-то неделю с половиной на таком чередовании и сегодня весы показали 74,6. Я просто книгу не читала, можно ли так вообще?
Оксана OFFLINE Сообщений: 10	Можно ли чередовать 2 белковых/1 белково-овощной? 06.10.2016 15:12
	Мое личное мнение можно, конечно в книге он рекомендует равное количество дней, но если тебе был нужен толчок, то почему бы и нет??? Только не злоупотребляй....