Форум -> Вопросы по этапам диеты

Регина OFFLINE Сообщений: 13	вес 20.09.2016 18:43
	Девчоночки,у меня уже недели три один и тот же вес,так прыгает туда-сюдачто делать,ем тоже самое все.
Лена-Москва OFFLINE Сообщений: 216	вес 20.09.2016 20:53
	Так бывает! Главное не паниковать и набраться терпения! Можно добавить острой пищи(перец стручковый чили, имбирь), или устроить белый день.
Регина OFFLINE Сообщений: 13	вес 21.09.2016 17:35
	спасибо!кажется,бесполезно устраивать ЧБ,так как и так на этом протяжении 2/2 питаюсь,даже не знаю
Яна OFFLINE Сообщений: 1	вес 22.09.2016 07:27
	Здравствуйте стройнеющие. Ну началась какая то апатия, вчера вышла на этап Чередование 2/2, сегодня второй день т.е. За вчерашний день 300гр привес. Приедрживаюсь всего строго и воду пью не меньше 2-2,5 л. Что делать? Посоветуйте пожалуйста
Лена-Москва OFFLINE Сообщений: 216	вес 22.09.2016 08:08
	Яна, чтоб посоветовать, сначала надо узнать что вы едите. Причин может быть много.
АННА OFFLINE Сообщений: 1	вес 22.09.2016 11:23
	добрый день! мне необходимо похудеть на 13кг. сколько дней должна длиться атака?
Лена-Москва OFFLINE Сообщений: 216	вес 22.09.2016 19:50
	Анна , три дня вполне достаточно. На Атаке уходит только лишняя вода.