Форум -> Вопросы по этапам диеты

Екатерина OFFLINE Сообщений: 2	Очень много вопросов у новичка))) 16.06.2016 18:20
	Добрый вечер! Я новенькая и у меня куча вопросов. 1. я сейчас кормлю ребенка грудью. Можно ли сидеть на диете Дюкана при грудном вскармливании? 2. Можно ли на атаке кушать йогурт с наполнителем? имеется ввиду клубничный, вишневый например? в них же сахар 3. как часто можно кушать и в каком количестве?
Наталья OFFLINE Сообщений: 8	Очень много вопросов у новичка))) 16.06.2016 20:10
	Зачем рисковать и садиться на такую диету когда кормите ребенка грудью? Садясь на диету вы сажаете туда и ребенка, он многое не дополучит
Екатерина OFFLINE Сообщений: 2	Очень много вопросов у новичка))) 17.06.2016 17:14
	На просторах интернета очень много противоречивой информации. Вот и решила уточнить у знающих людей, или может есть такие же как и я (Кормящие мамы, которым нужно сильно похудеть) - когда есть пример, то намного проще решить нужно ли это именно тебе. А рискнуть решила потому, что тяжело уже с сыном, отдышка постоянная, спина болит, быстро устаю ( а что же со мной будет, когда он бегать начнет.!). Да и отрывок из книги Дюкана заставил задуматься. Из книги Дюкана "Я не умею худеть" "В случае кормления грудью. Неважно, насколько полна женщина: в период грудного вскармливания не стоит следовать строгим диетам, которые могут повлиять на развитие новорожденных. Рекомендованное поведение заключается в применении превентивных мер облегченный вариант третьего этапа, как и при беременности: добавление второй порции фруктов; использование молочных продуктов 2%-ной жирности; отсутствие белкового четверга. "
Лена-Москва OFFLINE Сообщений: 216	Очень много вопросов у новичка))) 17.06.2016 21:23
	Катя, кормящим нельзя на ДД.