Форум -> Вопросы по этапам диеты

Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	Соевый соус??? 22.05.2016 21:37
	Опять мне попалась информация, что соевый соус нужно ограничивать в употреблении пищи, если это правда, то какие дозы разрешены? Я соевым соусом пытался слезть с соли, а теперь выходить что альтернатива только морская соль?
Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	Соевый соус??? 23.05.2016 13:35
	Кто то может ответить на вопрос?
Лена-Москва OFFLINE Сообщений: 216	Соевый соус??? 23.05.2016 14:36
	Привет! Соевый соус 1 ч.л., но надо состав читать, там практически везде сахар, а потом он очень солёный. Морсую соль лучше тоже поменьше. Постепенно надо уменьшать, а потм может и отвыкнешь, приправ побольше добавляй.Горчицу без сахара, аджику без сахара.
Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	Соевый соус??? 23.05.2016 20:21
	Горчицу я сам делаю из порошка, это не проблема, а приправы типа сухих смесей я не люблю, люблю естественный вкус из приправ я пользуюсь петрушка, укроп, зеленый лук, перец черный и красный, лавровый лист ну и лимон. Я люблю чтобы мясо пахло мясом, а не химией и всякими специфическими запахами.Чем тогда заменить соль?????????????????????????????????? Для меня это большая проблема!!!!
Лена-Москва OFFLINE Сообщений: 216	Соевый соус??? 23.05.2016 20:47
	Не знаю, я вообще не солю, уже давно, привыкла. Только семье подсаливаю и то не много.
Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	Соевый соус??? 23.05.2016 20:55