Форум -> Вопросы по этапам диеты

Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	КАКУЮ ВЫБРАТЬ СХЕМУ ЧЕРЕДОВАНИЕ? 26.04.2016 14:26
	Добрый день! Подскажите пожалуйста, какая более эффективная схема??? схемы 5/5, т.е. 5 чисто белковых дней сменяются 5 белково-овощными днями или схемы 1/1, т.е. за 1 чисто белковым днем следует 1 белково-овощной. Может у кого есть другой опыт, то поделитесь
Лена-Москва OFFLINE Сообщений: 216	КАКУЮ ВЫБРАТЬ СХЕМУ ЧЕРЕДОВАНИЕ? 26.04.2016 20:44
	Анатолий, схема чередования не влияет на похудательный процесс, каждый выбирает как ему удобно. Я чередуюсь 3-3. Но если проблемы с туалетом, то Дюкан рекомендует 1-1.
Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	КАКУЮ ВЫБРАТЬ СХЕМУ ЧЕРЕДОВАНИЕ? 26.04.2016 21:16
	Понял, спасибо.
Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	КАКУЮ ВЫБРАТЬ СХЕМУ ЧЕРЕДОВАНИЕ? 26.04.2016 21:27
	Вопросик, помогите пли-ззззз. Вот к примеру я начал чередование 33 и потом могу ли я перепрыгнуть 11 ??? Ответьте на вопросик пли-зззззз
Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	КАКУЮ ВЫБРАТЬ СХЕМУ ЧЕРЕДОВАНИЕ? 26.04.2016 21:31
	Ой как то не то получилось как хотел написать, попытка номер 2 Вот к примеру я начал чередование 3-3 и потом могу ли я перепрыгнуть 1-1
Элина OFFLINE Сообщений: 45	КАКУЮ ВЫБРАТЬ СХЕМУ ЧЕРЕДОВАНИЕ? 26.04.2016 21:36
	Можно и перепрыгнуть.
Лена-Москва OFFLINE Сообщений: 216	КАКУЮ ВЫБРАТЬ СХЕМУ ЧЕРЕДОВАНИЕ? 27.04.2016 09:37
	Конечно можно, это не проблема, Вы выбирайте как Вам удобно.
Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	КАКУЮ ВЫБРАТЬ СХЕМУ ЧЕРЕДОВАНИЕ? 27.04.2016 12:13
	Понял, огромное спасибо, за помощь