Форум -> Вопросы по этапам диеты

Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	Бульоны!!! 25.04.2016 23:42
	Добрый вечер! Скажите пожалуйста, а на атаке разрешены бульоны из разрешенных продуктов и это считается как жидкость?
Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	Бульоны!!! 26.04.2016 00:07
	Просто я последние дни пью в основном куриные бульоны. За целый день могу выпить 2 -2.5 литра и кушать особо нет желания, а вот под вечер скушаю варенную курицу + 3-4 вареных яиц и в принципе ложусь спать сытым. Ну при этом я в течении дня выпиваю 1 - 1.5 литра кефира 0% + 2 литра мин воды и еще за ночь где то литр. Я просто водохлеб, летом я выпиваю жидкости больше 10 литров. Что скажете об этом?
Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	Бульоны!!! 26.04.2016 00:09
	Курицу конечно я ем не целую, а к примеру один окорочок
Элина OFFLINE Сообщений: 45	Бульоны!!! 26.04.2016 09:01
	Анатолий,я считаю, что не следует налегать на бульоны, там сплошной жир, поэтому вы себя чувствуете сытым. А если еще посолить как следует, потом хочется пить как можно больше, в результате на утро привес. Такая жажда безмерная говорит о том, что вы либо любите солененького покушать, либо анализы на сахар нужно сдать. В курице предпочтительнее есть грудку, в окорочках тоже жира много.
Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	Бульоны!!! 26.04.2016 12:43
	Элина, спасибо за разъяснение. По поводу саха, я проверял все в норме, а вот солененькое люблю, но сейчас снизил дозняв примерно в два раза.
Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	Бульоны!!! 26.04.2016 12:49
	А вот на гриле окорочок куриный без кожи, что тоже не желательно??? Я просто не на вижу грудку так есть, она сухая и не пролазит в нутырь , я в основном ее на фарш
Анатолий OFFLINE Сообщений: 92	Бульоны!!! 26.04.2016 20:14
	Люди добрые, я так понимаю что больше нет не у кого опыта и поделиться Вы не сможете. Жаль конечно, а я ждал помощи, но ладно ...