Форум -> Вопросы по этапам диеты

Masha OFFLINE Сообщений: 5	Овсяные и пшеничные отруби. 23.04.2016 12:57
	Запуталась с дозировкой...Подскажите,пожалуйста! Я на втором этапе,употребляю 2 столовых ложки ОО. Нашла рецептик для хлеба,куда входит 2 ст.л. ОО и 2 ст.л. ПО...и пеку по нему хлебушек! А теперь вот задумалась-не много ли выходит отрубей????Пшеничные не увеличивают дозу??? Или главное,чтобы овсяных было именно 2 ложки и к ним можно свободно добавлять и пшеничные???
Соня OFFLINE Сообщений: 9	Овсяные и пшеничные отруби. 23.04.2016 18:12
	Masha, надеюсь ты не планируешь за 1 день съесть весь хлеб?)) Если на завтра останется, то просто кол-во чистых ОО уменьши завтра
Masha OFFLINE Сообщений: 5	Овсяные и пшеничные отруби. 23.04.2016 18:40
	Ну...я его и съедала за весь день...там выходит небольшая лепешка....или приблизительно 4 блинчика...
Masha OFFLINE Сообщений: 5	Овсяные и пшеничные отруби. 23.04.2016 18:41
	Пшеничные отруби меня запутали в конец...Я почему то решила,что со второго этапа их тоже можно употреблять...но просто как добавку...а овсяные остаются овсяными
Лена-Москва OFFLINE Сообщений: 216	Овсяные и пшеничные отруби. 26.04.2016 20:52
	На Чередовании 2ст.л ОО (1 ст.л = 15гр.) , а вот ПО или РО на всех этапах 1 ст.л ( если проблемы со стулом).