Натали
OFFLINE
Сообщений: 7
|
А что если сьел не то,.... сорвался (нажрался другого)? Как быть?26.10.2014 14:48 |
|
Вот прошла первый этап"АТАКА", все замечательно, худею, минус 5 кг. Перешла на следующий этап, начала есть овощи. Сижу ем овощи, рука потянулась к блинчикам, один блинчик....второй... третий....пятый... "И тут Остапа понесло" я сбиваюсь с подсчетами. Иду к холодильнику отрезаю сало с чесночком, и смакую положа его на черных хлебушек. Мозг не хотел работать. Вот что теперь делать, на весах плюс 2 кг.Начинать все сначала? Или продолжать ЧЕРЕДОВАНИЕ? | ||
Надежда, Минск
OFFLINE
Сообщений: 15
|
А что если сьел не то,.... сорвался (нажрался другого)? Как быть?27.10.2014 07:45 |
|
Я бы начала сначала -посидела бы дня 3 на "АТАКЕ". | ||
Stela
OFFLINE
Сообщений: 3
|
А что если сьел не то,.... сорвался (нажрался другого)? Как быть?27.10.2014 14:01 |
|
Третий день "Атака". по одной чашке кофе в день. Я забылась и пила с сахаром. Получается, что эти дни не считаются? С едой проблем нет. Все соблюдаю. | ||
Stela
OFFLINE
Сообщений: 3
|
А что если сьел не то,.... сорвался (нажрался другого)? Как быть?27.10.2014 14:01 |
|
Третий день "Атака". по одной чашке кофе в день. Я забылась и пила с сахаром. Получается, что эти дни не считаются? С едой проблем нет. Все соблюдаю. | ||
Stela
OFFLINE
Сообщений: 3
|
А что если сьел не то,.... сорвался (нажрался другого)? Как быть?27.10.2014 14:06 |
|
Девочки как читать ответы на вопросы?
|
||
Елена
OFFLINE
Сообщений: 6
|
А что если сьел не то,.... сорвался (нажрался другого)? Как быть?27.10.2014 15:25 |
|
Stela, я бы просто продолжила на твоем месте. А вот с Натали сложнее. Попробуй продолжить дальше, если будет застой 3 дня ЧБ плюс усиленная физ.нагрузка. Потом чередование. Нарушать нельзя. И не думай: я только один маленький блинчик и все. Не остановишься. И как результат слетишь с правильного пути и все бросишь. Девчонки, не ленитесь готовить десерты. Без них не выдержите. Всем удачи |