Форум -> Вопросы по этапам диеты

Екатерина OFFLINE Сообщений: 3	Безрезультатная атака (( 27.11.2015 15:29
	Девочки, всем пламенный привет! На ДЮ с воскресенья, сделала 5 дней на Атаке, отвес - кило с копейками ("копейки" не могу посчитать точно, весы не электронные). Я в расстройстве ((( Хотелось на Атаке хотя б 2-2,5 скинуть, как большинство - но кило это вообще ни о чем (( Ничем не нарушала, белки употребляла всякие - молочку обезжиренную, сою, сейтан, тофу, мидии-кальмары-тунец... Не понимаю, что не так, но руки просто опускаются (( а скинуть надо хотя б пяток... (с 69 до 64 кг) Что подскажете?
Алексей OFFLINE Сообщений: 181	Безрезультатная атака (( 21.12.2015 14:00
	Продолжайте чередование! У всех разный огрганизм, по разному худеют. А сколько вы пили воды? Употребляли отруби? Белков было достаточно? Или же вы мало ели?
Oльга OFFLINE Сообщений: 4	Безрезультатная атака (( 17.03.2016 06:30
	Вы написали сою, если не ошибаюсь, то сою нельзя употреблять. Тофу можно, а сою нельзя.