Форум -> Вопросы по этапам диеты

Валентина OFFLINE Сообщений: 2	Нужна помощь. 05.11.2015 11:17
	На этапе Чередование,можно сладкий перец употреблять?
марина OFFLINE Сообщений: 37	Нужна помощь. 05.11.2015 21:17
	Перец стоит в разрешённых продуктах. Ешьте на здоровье.
Galina OFFLINE Сообщений: 10	Нужна помощь. 11.11.2015 15:30
	привет всем худеющим мне нужна помощь где то вычитала что нужно в день съедать 180 -200 гр белка на кг весса примегно 2 гр белка правдаэто и как мне высчитать эти 200 гр белка? помогите очень прошу
Elena OFFLINE Сообщений: 22	Нужна помощь. 25.11.2015 07:28
	Абсолютная неправда) ешьте и ничего не считайте! ДД на этом и основана, что ничего не нужно считать, подсчитывать
ирина OFFLINE Сообщений: 2	Нужна помощь. 28.11.2015 12:45
	Добрый день!! Подскажите плиз, если я сижу на этапе атака 5 дней, но несколько раз съедала больше чем 1,5 л овсяных отрубей,2 раза ела яблоки(2 шт), надо все начинать заново??? еще у меня масса вопросов,как же хлеб по Дюкану там ведь далеко не 1,5 л.отрубей по рецепту, еще вопрос с яйцами все тот же хлеб по рецепту 4 шт ,а сколько можно съедать яиц на этапе атака??? наверное у меня слишком много вопросов??? Помогите разобраться
Елена OFFLINE Сообщений: 22	Нужна помощь. 01.12.2015 10:33
	Перец на этапе чередования можно. Более чем 1,5 ложки отрубей можно, но не намного. Яблоки на атаке нельзя. За нарушение, просто продлите количество белковых дней, заново начинать не нужно. Хлеб рассчитан на несколько дней.Два яйца в день. Будут еще вопросы спрашивайте. Можно писать не сюда, а в мой блог.
Алена OFFLINE Сообщений: 1	Нужна помощь. 20.01.2016 21:56
	Доброго время суток.Девочки подскажите какие витамины можно пить на атаке?
Asem OFFLINE Сообщений: 2	Нужна помощь. 07.02.2016 07:58
	3 день на атаке, вес стоит, ем только яйца и творог 0%, почему???
юська OFFLINE Сообщений: 3	Нужна помощь. 10.02.2016 11:01
	подскажите пожалуйста! можно на этапе ЧЕРЕДОВАНИЕ хлебцы хрустящие гречнево-ржанные?
Елена OFFLINE Сообщений: 1	Нужна помощь. 10.02.2016 20:02
	Здравствуйте! На атаке провела 9 дней, показалось легко, насыщалась маленьким количеством однообразной еды: творог, куриная грудка. отварная рыба. Сегодня первый день белок+овощи, но я очень голодная, просто очень, ем каждые полтора часа. Поделитесь опытом, так должно быть? это временно?
Лена-Москва OFFLINE Сообщений: 216	Нужна помощь. 15.02.2016 12:34
	Asem , а почему только яйца и творог, ведь там не очень много белка? А где отруби, курица , рыба? Вода 2 л. Юська хлебцы НЕЛЬЗЯ, делайте ДЮхлеб, рецептов полно! Елена, может у Вас КД на носу, поэтому такой жор? Побольше водички.
кристина OFFLINE Сообщений: 1	Нужна помощь. 29.02.2016 00:07
	Добрый Вечер подскажите пожалуйста можно ли этапе чередовании есть яблоки?7
Инна-Ессентуки OFFLINE Сообщений: 2	Нужна помощь. 06.03.2016 14:08
	Добрый день!За 10 дней атаки ушло 3 кг,пять дней сижу на чередовании ни грамма не ушло,что делать?

Форум -> Вопросы по этапам диеты

Нужна помощь.

Нужна помощь.

Нужна помощь.

Нужна помощь.

Нужна помощь.

Нужна помощь.

Нужна помощь.

Нужна помощь.

Нужна помощь.

Нужна помощь.

Нужна помощь.

Нужна помощь.

Нужна помощь.