Форум -> Вопросы по этапам диеты

Катя OFFLINE Сообщений: 2	алкоголь!!! 24.08.2014 22:13
	Друзья, а вы позволяете себе выпить? В моей семье бокал хорошего сухого вина за ужином - это почти норма. Во время диеты это возможно? Как поступаете вы, если предстоит выход на корпоратив или крупный семейный праздник?
Анна OFFLINE Сообщений: 4	алкоголь!!! 09.09.2014 15:08
	Вообще алкоголь замедляет процесс расщепления жира, поэтому думаю на фазе "Атака" стоит строго воздержаться, т.к. на этом этапе запускается сам процесс похудения. В идеале - после тоже не стоит выпивать, но если без этого никак, то от бокала сухого вина, думаю, будет наименьший вред диете.
Валентин OFFLINE Сообщений: 5	алкоголь!!! 09.09.2014 17:04
	Тема Лебедев вообще фанат вина, ему в принципе не помешало сбросить 20 кг (подробнее: youtu.be/zX4ymig9jN4 ). Но сам доктор Дюкан рекомендует на время диеты воздержаться от алкоголя. Выбор за вами. Главное помните об общем вреде алкоголя для здоровья, а не только для диеты
Вика OFFLINE Сообщений: 14	алкоголь!!! 20.10.2014 23:03
	Я против употребления алкоголя. Но на корпаративе и семейных гулянках (свадьбы и юбилеи и пр), приходится. Так как диета у нас низкоуглеводная, то водка, для девушек кто не может пить в чистом виде - делайте коктейль (кола лайт и водка пропорции как хотите, в клубы и кафе, я приношу с собой колу), углеводов нет. На чередовании в белково овощные дни красное сухое вино, из всех вин самое низкое содержание углеводов. Ну и потом два вне очередных чисто белковых дня.
Вика OFFLINE Сообщений: 14	алкоголь!!! 20.10.2014 23:05
	Ой, корпоратив,