Форум -> Вопросы по этапам диеты

Елена OFFLINE Сообщений: 5	Этап - стабилизация. Как быть с сахаром и маслом? 31.08.2015 08:03
	Полгода на диете, скинула 15кг. Результатом очень довольна!))) Сейчас на этапе "закрепления", еще месяц, а потом-стабилизация. Честно говоря, подустала от индивидуальной готовки для себя одной, жду не дождусь окончания....Хотя...прочитала об этапе "стабилизация" и поняла, что мои ожидания не оправдаются? Может я как то неправильно понимала раньше, думала, что стабилизация- это уже обычная еда кроме одного белкового дня. А оказалось, что стабилизация- это то же закрепление, только на всю жизнь?! Всю жизнь готовить себе отдельно на пару и без масла, и есть сахарозаменитель вместо сахара?? Боюсь, что так у меня не получится((((