Форум -> Вопросы и предложения

Китти OFFLINE Сообщений: 1	алкоголь! 11.05.2014 13:52
	люблю вино белое сухое или шампанское брют, можно или нет?
Марина OFFLINE Сообщений: 3	алкоголь! 22.05.2014 10:02
	Если нельзя, но очень хочется, то можно. В разумных пределах можно. Я люблю коньяк. Но помню, какие продукты я сегодня должна съесть. От диеты не отхожу. Результаты в похудении есть.
Всё возможно в этой жизни) OFFLINE Сообщений: 2	алкоголь! 12.11.2014 18:12
	виски с колой лайт вообще отлично и тоже есть результат)))
Наталь OFFLINE Сообщений: 4	алкоголь! 17.11.2014 21:26
	А красное сухое вино?
Ольга OFFLINE Сообщений: 6	алкоголь! 24.11.2014 13:16
	да, про вино ни где сказано, можно или нет?
Ольга OFFLINE Сообщений: 7	алкоголь! 24.11.2014 18:08
	Честно говоря тоже бывает пью, виски с колой лайт , на вес не влияет, вес уходит.Конечно не каждый день , но лучше не рисковать у каждого свой организм
Дюша OFFLINE Сообщений: 89	алкоголь! 26.12.2014 17:43
	бокал белого сухого максимум, и то после него 1 ч прогулки как минимум
Ай OFFLINE Сообщений: 4	алкоголь! 17.01.2015 20:51
	Хорошо. Можно ли тогда (например) считать алкоголь "Праздничной трапезой" раз в неделю (но празднично). На завтрак, обед либо ужин - всё по честному. Вот сразу налить, сколько хочется и чего хочется (порцию любого размера) и не брать добавку Рассматриваем на примере виски, водки итд. Даже если предположить, что замедляется процесс обмена веществ в организме - вопрос НА СКОЛЬКО СИЛЬНО он вообще замедляется, что об этом так много говорят? И что лучше - сожрать сливочный торт раз в неделю или выпить пол() бутылки викусика. И потом, как это не смешно, но доказанный факт, что красное вино именно усиливает метаболизм, как и клетчатка , а пониженный метаболизм как раз таки мешает уходу лишних килограммов. Так что как то сомнительно (то что пиво и ликёры - вред, это верю). Может и водка конечно усиливает метаболизм, но такую информацию думаю нигде никто не найдёт - алкодиета всё-таки реально тяжёлая вещь. Если верить Аткинсону, то "Если вам обязательно пить алкоголь, допустимым может быть только вино. Если вино вам не по вкусу, можно употреблять чистые крепкие напитки, например, скотч, ржаное виски, водку и джин. Но разбавитель не должен содержать сахара. Это значит, никакого сока, тоника или содовой." А вообще советы сидящим на диетах, но не могущих отказаться от спиртного (не все умеют снимать стресс словом добрым) обычно такие: 1. Пейте алкоголь с меньшей калорийностью и большим содержанием алкоголя (например, вино). Таким образом вы выпьете меньше, и, соответственно, получите меньше калорий. 2. Избегайте высоко калорийных ликеров, поскольку они очень обманчивы (ведь они такие вкусные). Они отличаются гигантским содержанием калорий. 3. Когда пьете, держите под рукой здоровую пищу. Как уже упоминалось, алкоголь ослабляет внутренние ограничения и заставляет вас пренебречь своими привычками питания. 4. Если пьете пиво, попробуйте вариант со сниженной калорийностью. 5. Пейте воду между порциями алкоголя. Это усилит чувство сытости и поможет избежать злоупотребления. Я уже доигралась в прошлом году с понижением веса, что бросила курить (и привет ещё 6 кг ) Вот не хотелось бы так же поверить во вред алкоголя, чтобы вообще разнесло.