Форум -> Вопросы и предложения

Анна OFFLINE Сообщений: 8	Какие могут быть последствия перехода на "Лестница Дюкана" с этапа чередования? 04.05.2015 21:30
	Этап чередования уже не дает тех результатов каких хотелось бы.Хочу перейти на ЛЕСТНИЦУ можно ли так?
Елена OFFLINE Сообщений: 559	Какие могут быть последствия перехода на "Лестница Дюкана" с этапа чередования? 07.05.2015 09:35
	Анна, посмотрела Ваш график. Как понимаю - месяц практически на месте. Если Вы все идеально соблюдаете, то это период застоя, который нужно пережить. Вес лишний у Вас есть. Смысла из-за застоя переходить на лайт не вижу, так как там еще менее потеря веса. Но если: всё сил нет, не могу больше себя ограничивать, то лучше лайт, чем закрепление. А вообще проанализируйте рацион. Если частенько нарушаете, то фрукт съели, то выпечку, то по сути Вы уже на лайт. Каких-то рекомендаций по данному поводу не нашла.
Анна OFFLINE Сообщений: 8	Какие могут быть последствия перехода на "Лестница Дюкана" с этапа чередования? 07.05.2015 22:15
	Большое спасибо за ответ.