Форум -> Вопросы и предложения

Юлия OFFLINE Сообщений: 3	атака 29.11.2014 02:44
	Можно ли есть суры на этапе атаки,?если да---то какие?или только жывотные белки?спасибо
оксана OFFLINE Сообщений: 2	атака 29.11.2014 16:59
	У меня вопрос!!! Можно ли есть отвар,в котором варилась рыбка с луком,хотя бы немножечко или совсем нельзя только отварная рыба????? Ещё вопрос:" Селёдку есть можно?",я её обожаю и могу есть в любом количестве,запивая кефиром,да да,как бы это не выглядело смешно и стул после этого отличный!!! Ещё вопрос,я до сих пор,хотя малышу 1 год и 4 месяца кормлю грудью,но он всё уже кушает сам,диета не повредит малышу,отруби можно кушать,хотя в принципе я уже настроена через 2 месяца прекратить кормление грудью и вообще мне эта диета поможет,пока я кормлю грудью, или гормоны не дадут мне стройнеть????? Очень хочу стать такой же как до родов,но пока летом вес снижался до 63,5кг при росте 170см,но я всегда была 57-59кг не больше,а сейчас опять начал к зиме повышаться,вот сегодня уже первый день села на диету,утром сделала зарядку,на тощак выпила 2 стакана воды,через пол часа выпила овсяные отруби,насыпала их в нулевой кефир,потом через час съела 2 отварных яйца,сейчас попила зелёного чая и буду есть отварную рыбу! Кушать не хочется,всё проходит очень легко,вот только интересно эффект то будет. Я в принципе не склонна к полноте,и оба сына худышечки,и легко поддаюсь похудениям,никогда не сидела на диетах,занималась спортом,но сейчас нет времени на себя и видно возраст и последняя беременность даёт о себе знать,но я обязательно добьюсь намеченного результата и буду опять конфеткой)))))))
Елена OFFLINE Сообщений: 16	атака 30.11.2014 22:45
	Обезжиренный сыр можно. Или не выше 7%. А селедку можно, но только ее надо очень хорошо промывать под холодной водой и не каждый день. Так ребенок уже большой, почему нет. Тем более сам питается, значит витамины поступают.
Елена OFFLINE Сообщений: 2	атака 02.12.2014 11:27
	Ответьте пожалуйста на такой вопрос: можно немного мед кушать вместо сладкого, в меде же нет сахара и он натуральный
Алексей OFFLINE Сообщений: 181	атака 02.12.2014 13:21
	Елена, можно но только на этапе стабилизации...
Дюша OFFLINE Сообщений: 89	атака 26.12.2014 17:34
	сыр с этапа круиз!