Юлия, Тольятти
OFFLINE
Сообщений: 7
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять27.02.2015 13:12 |
|
| Какао Российский можно | ||
| Юлия, Тольятти
OFFLINE
Сообщений: 7
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять27.02.2015 13:12 |
|
| Какао Российский можно | ||
Ляля - Minsk
OFFLINE
Сообщений: 21
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять27.02.2015 20:06 |
|
Вот такое разное какао купила,как я понимаю в зеленом это доп а в красном можно каждый день. Помогите разобраться. На что надо обратить внимание на калории или углеводы? |
||
| Ляля - Minsk
OFFLINE
Сообщений: 21
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять27.02.2015 20:07 |
|
)) |
||
Ольга
OFFLINE
Сообщений: 133
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять27.02.2015 20:21 |
|
| Нашла информацию, что Дюкан не рекомендует применение Кэроба, т.к. он очень сладкий, содержит большое количество углеводов. | ||
Александра-Череповец
OFFLINE
Сообщений: 6
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять01.03.2015 20:32 |
|
| Какао Fazer Ж 3,2. Но использую его только для десертов. Все таки углеводов в них много. | ||
Вика Краснодар
OFFLINE
Сообщений: 9
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять15.03.2015 11:19 |
|
| Я сегодня в творожную запеканку добавила 2 ч. л "Fit" 6%, без сахара. Покупала супермаркете, в отделе для диабетиков | ||
| Вика Краснодар
OFFLINE
Сообщений: 9
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять15.03.2015 11:20 |
|
| Я сегодня в творожную запеканку добавила 2 ч. л "Fit" 6%, без сахара. Покупала супермаркете, в отделе для диабетиков | ||
| Вика Краснодар
OFFLINE
Сообщений: 9
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять15.03.2015 11:25 |
|
| Я сегодня в творожную запеканку добавила 2 ч. л "Fit" 6%, без сахара. Покупала супермаркете, в отделе для диабетиков | ||
| юлия
OFFLINE
Сообщений: 1
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять01.04.2015 12:37 |
|
|
Привет подскажите а на атаке можно какие-то сладости
|
||
Елена
OFFLINE
Сообщений: 559
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять02.04.2015 22:11 |
|
| На атаке можно сладости в виде сахарозаменителей. Какао можно только с этапа "чередование". | ||
| Людмила
OFFLINE
Сообщений: 2
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять03.04.2015 19:36 |
|
|
Хочу сознаться в "страшном грехе",не смогла отказаться от шоколада.Съедаю каждый день пол плитки "черного",но не горького шоколада.Не знаю,как бы худела без него,но за 3 месяца все таки сбросила 8 кг.Сахар заменяю сахарозаменителем,мучное не ем совсем.Еще каждый день съедаю 1 большой грейпфрукт.
|
||
| Людмила
OFFLINE
Сообщений: 2
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять03.04.2015 20:15 |
|
|
Сори,не правильно посчитала,за 3 Месяца сбросила 6 кг.Тоже не плохо.
|
||
Таня
OFFLINE
Сообщений: 7
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять07.04.2015 21:09 |
|
| А сколько можно сьедать сладостей с сахзамом,приготовленных по рецептам которые здесь написаны?Если бы не эти рецепты не выдерала бы!!))) | ||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 559
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять07.04.2015 23:27 |
|
| Таня, каждый сахарозаменитель имеет максимальную суточную дозировку (смотрите на упаковке). Никогда не превышайте её! Что касается рецептов, то: Анализируем рецепт, смотрим "Список допускаемых продуктов" для этапа, и решаем сколько такого десерта Вам можно съесть в сутки. Расчёт такой же, как и по овсяным отрубям (если рецепт содержит 4 ст ложки отрубей, а на этапе допустимо 2, то съесть можно половину рецепта). Обычно получается, что можно 1 десерт в сутки. | ||
| Таня
OFFLINE
Сообщений: 7
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять08.04.2015 23:25 |
|
| Елена,спасибо,про отруби знаю...А вот про сахзам...Спасибо что сказали!!!Не додумалась посмотреть даже!!! | ||
Виолетта Гоголадзе
OFFLINE
Сообщений: 3
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять09.04.2015 15:54 |
|
| Всем добрый день! Я хотела бы узнать, с какого этапа можно пить капучино и латте и можно ли вообще. | ||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 559
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять09.04.2015 23:03 |
|
| Кофе можно на любом этапе. Молоко обезжиренное можно на любом этапе. Если у Вас получиться приготовить удовлетворяющий Вас напиток из обезжиренного или 1,5% молока,то проблем нет. Если говорить о кофе, подаваемом в кафе, то для приготовления напитка обычно берется молоко жирностью 2,5% или более, которое не разрешено на этой диете. Но позволить капучино и латте Вы себе всё таки сможете, с этапа закрепления, во время праздничной трапезы. | ||
екатерина
OFFLINE
Сообщений: 5
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять23.04.2015 23:54 |
|
| Я нигде не вижу информации про кукурузный крахмал... вижу только его в составе меню на Атаке.. так можно или нет на Атаке?)) | ||
| Елена
OFFLINE
Сообщений: 559
|
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять24.04.2015 00:49 |
|
|
Екатерина, кукурузный крахмал - допустимый продукт (ДОП). Возможность использовать ДОПы появляется с этапа "Чередование". В рецептах не всегда верно используется маркировка. Что касается кукурузного крахмала, то применение возможно с этапа чередование.
На втором этапе в любой день можно употреблять 2 порции одного продукта или по 1 порции двух разных продуктов. Допускаемые продукты нельзя употреблять в белковый день на этапах “Закрепление” и “Стабилизация”. Список допускаемых продуктов: 1 порция ДОПа - это: 0% -ый йогурт с кусочками фруктами -1 шт соевый натуральный йогурт -1 шт кукурузный крахмал 1 ст. л. соевая мука - 1 ст. л. сыр до 7% жира (например, рассыпчатый творожный сыр Valio 2% или обезжиренный сыр Филадельфия 5%)- 30гр. сметана 3% жирности - 1 ст. л. обезжиренное какао без сахара 11% жирности - 1 ч. л. обезжиренное сухое молоко 1,5%-3 ст.л. белое вино (добавлять при приготовлении пищи) - 3 ст. л. колбаса/сосиски из птицы 10% жирности - 100г соевое молоко -150 мл щавель- 100 г растительное масло- 3 капли для жарки суп гаспачо - 150 мл сладкий соевый соус - 1 ч.л. сахарный cироп 0%- 20 мл обезжиренный напиток Actimel - 1 шт ягоды Годжи - от 1 до 3 ст.л. в зависимости от этапа |
||
2020. Сайт MyDukan.ru не является официальным сайтом диеты Пьера Дюкана.
Копирование материалов с сайта MyDukan.ru возможно только с разрешения редакции, а также при наличии активной гиперссылки на http://MyDukan.ru
