Форум -> Рекомендуемые продукты

Алеся-Киев OFFLINE Сообщений: 14	Семена чиа- один из суперпродуктов!!! 14.02.2015 23:12
	СЕМЕНА ЧИА: разрешены, начиная с этапа Чередования - 1 столовая ложка. 1 ст. л. семян чиа в соответствии с % РНП (рекомендуемой суточной нормой потребления) - это 14% пищевых волокон и 100% Омега-3. Семена чиа способствуют снижению веса, поддержанию нормального уровня холестерина, дают ощущение сытости и являются ценным антиоксидантом.(информация с офиц.сайта Дюкана www.dukan.ru) Эти семена- обалденная вещь!!! Хочу я Вам сказать. Как то в обед сделала блинчики добавила в тесто такую хорошую чайную ложечку да еще и с горочкой- в тот день я больше не ела))))))) Да чувство насыщение они дают великолепное!!! Кто пробывал? Делимся впечатлениями!
Алеся-Киев OFFLINE Сообщений: 14	Семена чиа- один из суперпродуктов!!! 14.02.2015 23:17
	Главное после их употребления водички пить побольше